今日もかなり寒い！特に朝は放射冷却で冷え込んでました！
このところYouTubeなどの良い習慣として
早起き
瞑想
朝散歩（あさんぽ）
サウナ
読書
筋トレ
断捨離
*酒
上記を行っている若いエネルギーのある経営者が目につきます。
心と身体を整えることばかり・・・・
やはり、これが人間にとって良い習慣なのでしょうか？
他にもっとあるのでしょうか？
自分・・・・これ全部やってます！（一年ぐらい）（笑）
最後の*酒はうそです。若いエネルギーある経営者はあまり飲まないようです。
自分、週1.2禁酒日ありますが月2で記憶飛んでます！（笑）
心が乱れているのでしょう！筋肉や肝臓にも悪いですね！
次に何が良い習慣として流行るか楽しみです。必ずやってみます。
ちなみに最近、事務所でドローン撮影や360°カメラが流行っています。
オミクロンに負けないように頑張ります！
