「毎日がなんとなく過ぎていく…」「やりたいことはあるけれど、なかなか形にならない」
そんな風に感じたことはありませんか？
人生において「目標を持つかどうか」は、旅に出るときに「行き先を決めてパスポートを持つか」「あてもなく駅のホームに立ち続けるか」くらい大きな違いを生みます。
今回は、目標を掲げる人生と掲げない人生の違い、そして心躍る目標を現実にするためのステップをわかりやすく解説します！
まずは、目標を「掲げる人生」と「掲げない人生」、それぞれの良い点・気になる点を整理してみましょう。
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ライフスタイル |
良い点（メリット） |
気になる点（デメリット） |
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目標を掲げる人生 |
・毎日に張り合いとワクワク感が生まれる
・意思決定に迷いがなくなる
・小さな達成感の積み重ねで自信がつく |
・プレッシャーや焦りを感じることがある
・達成できなかった時に落ち込むリスクがある |
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目標を掲げない人生 |
・プレッシャーがなく、気楽に過ごせる
・目の前の出来事に柔軟に対応できる
・失敗による挫折感を味わわずにすむ |
・「なんとなく」で時間が過ぎてしまいやすい
・自分の成長や変化を実感しにくい
・流されている感覚になりやすい |
どちらの生き方にも魅力はありますが、「自分の人生を自分でコントロールしている感」や「達成感」を味わいたいなら、やはり目標を掲げる生き方が圧倒的に楽しくなります！
目標を立てるときに一番大切なのは、「聞いただけでニヤニヤしてしまうようなワクワク感」です。「〜ねばならない」という義務感ではなく、自分の感情が動くゴールを設定しましょう。
ステップ1：数値目標に落とし込む（Measurable）
「英語をがんばる」「貯金をする」といった曖昧な目標は、達成できたかどうか判定できません。具体的な数字を入れましょう。
ステップ2：行動計画をつくる（Action Plan）
大きな目標を決めたら、それを「今日・今週できる行動」まで細かく分解します。
ステップ3：目につく場所に掲げる
決めた目標は、スマートフォンの待受画面やデスクの前など、毎日必ず目に入る場所に貼っておきましょう。無意識のうちに意識が高まり、行動が変わり始めます。
まとめ：今日から小さな「ワクワク」を掲げてみよう！
目標は、自分を縛り付けるための鎖ではなく、理想の未来へ進むためのコンパスです。
最初から大きすぎる目標を立てる必要はありません。「今週末においしいパン屋を開拓する」「今月は1本映画を見る」といった小さなワクワクから始めてみませんか？
あなたも今日から目標を掲げて、毎日の景色を少しだけドラマチックに変えてみましょう！
会社経営でも事業計画は大切で個人でもどんな人生にするかも計画が大切なんだな（笑）
