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明けましておめでとうございます。 測量部＿天草です。
今年の抱負を【筋力維持・筋力UP】で日々継続して１月1日より毎朝ヨガマットに転がっています。
たいした事は出来ませんが少しずつ・・・継続できたらいいな～って思ってます。
↑ 年末休暇で白馬エイブル五竜スキー場・47スキー場にスノーボードに行った時の写真です。
頂上よりいい状態のゲレンデを滑る為に朝一番のゴンドラに並び（am6:30～）
午後15時頃まで滑っていました。
（54歳になってカービングターンの練習を始めました。）
これが足の筋力が無いと出来ないのでシンドイ😢
そしてバインをつけ、起き上がるのもシンドイ😢
股関節が固く身体が思うように回らない😢
昨年末程実感したことは無く😢焦っています。
昼は息子の友達とそのパパと駐車場でカセットコンロを出し
カップラーメンを作り休憩。
当然お酒は飲んでます（笑）パパ友は先に始め2時間は飲んでました（笑）
夜は近くのパーキングで車中泊！
今年は熊がなかなか冬眠せず47スキー場のコース上に出て来てしまってスキー場駐車場での車中泊禁止になって
しまいましたので移動。
（ホテルなんて高価で泊まれません！インバウンドで外人さん沢山で予約取れません！）
カセットコンロを出し、焼き肉！味噌汁！お湯で作るお米（非常食）とお酒！！！
とても楽しい時間を過ごせました。
翌日も朝一番から滑るとの事で5時起床。寝不足です。
ゴンドラに並び頂上へ・・・
何かおかしい・・・
足に力が入らない・・・
筋力不足です😢
リフト5本程滑り＿9時にはレストハウスにレッツGO!!!
パパ友がお酒を買ってきました～～ 向かい酒～～
息子達と合流して11時より再開し滑り（リフト5本）終えました。
今年の年末は野沢温泉スキー場or志賀高原スキー場に行く予定なので
（息子達が勝手に言ってます。運転するのは親！お金も親！）
それまでに少しでも筋力UP出来るよう継続して頑張っていきたいと思います。
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