今月は年に一度必ずやってくるイベント!?・・「健康診断」があります。
私は節目の歳ということで付加検診もあるみたいです。
毎年のことながら、いまさらなのになんとかしようと頑張っています。
一応、毎日体重チェックはしていて、増えるときは1日で１キロなんてあっという間なのに、減らすのは大変。
少しの変化に一喜一憂しております。
YouTubeを観ならが宅トレしてみたり、近所を歩いてみたりしていた時期もあったのに
最近ではダラダラ・・・
健康診断まであと数週間、なんとかなるのでしょうか？
何をするにも健康でなければ楽しめない！と最近つくづく実感しています。
気が早いけど、来年に向けて結果を受け止めて改善していく努力は必要ですね。
